047 我用大的，你用稍微小一点的（求鲜花，评价票）（1 / 4）

现代人生活模式极不健康。

再加上工作，学习压力大。

所以，练功在他们身上才能立竿见影。

特别是易筋经，每天都让修炼的人能短暂的放空一下自己。

“今天还是老样子，三天一次的体能综合训练。”

叶晨早就定下的规矩，每三天做一次体能综合训练。

因为普通人一开始的强度不能太高，天天来容易肌肉疲劳。

但现在有了易筋经，普遍情况已经好了很多。

叶晨微笑道：“刚才看大家的反馈，最近似乎都变强了。

所以，我决定从今天开始加大训练力度。

正好，今天早上来了一些器械。”

直播间一下子怨声载道。

【叶师傅，你想我死是吧？】

【刚才谁说变强了的？拉出去剁了吧。】

【叶师傅，我觉得原本的体能训练强度已经很不错了，还要加吗？】

【叶师傅一笑，生死难料，师弟师妹们，自求多福吧。】

……

叶晨，“颜铭，你拿那个稍微小点的壶铃吧，我用稍微大点的。”

说着，叶晨将大清早收到的快递拆开了，指了指一个较小的箱子。

很快。

一个黝黑的铁疙瘩出现在众人视线中。

上面带了一个环形的把手。