第313章 不让我扣篮，不如杀了我（3 / 4）

提起麦迪，卡特不露痕迹的皱了皱眉。

其实这次来菲尼克斯，也是他再次受伤之后，麦迪私下里给他发了一条短信，没说太多，就建议他来找陈宇进行治疗。

两人有些矛盾，但真到了伤病这种大敌人面前，麦迪显然还是关心自己的。

这让卡特的心态发生了一些变化，也心甘情愿的来到了菲尼克斯。

“可以。”卡特并没有过多犹豫，点头同意了。

陈宇继续道：“其次就是针对性的锻炼。”

卡特的弹跳自然是历史级的，据说跟腱也很长，所以想要让自己不容易受伤，那肯定少不了针对性的训练。

略一沉吟，陈宇道：“文斯，你有没有注意到，你双脚起跳更多，这就导致一个问题，你会有一个较大幅度的屈膝降低重心的动作。”

卡特的打球方式，陈宇还是熟悉的。

毕竟这两年的十佳球，精彩集锦什么的，永远少不了他的劲爆扣篮。

卡特愣了一下，摇摇头，他还真没注意到这个问题，或者说，没有注意到这么细节的东西。

陈宇索性打开旁边的笔记本，然后上网，找了一些卡特的扣篮集锦，还有乔丹的扣篮集锦。

“你的弹跳高度，应该和迈克尔差不多，但是你仔细看，迈克尔扣篮的时候，是不是更突然隐蔽一些，他几乎没太大的屈膝动作，就这么突然跳了起来。”

陈宇暂停慢放，用视频拿来对比。

整个夏天都在搞运动实验室，跟尼尔森这些顶级训练师混在一起，讨论研究人体结构和训练，对这些东西，陈宇可以说已经到了信手拈来的地步。

运动训练那一块儿，系统知识掌握程度都飙升了不少。

卡特反复的看了两遍，就连斯滕伯格也在后面好奇的看来看去。

“好像真是这样，所以呢。”卡特反问道。

陈宇随手拿起旁边的骨架模型，然后道：“当你过于屈膝的时候，你的髌骨的行程会更大，肌腱拉伸的更厉害，假如你减少屈膝，行程缩短，对肌腱的压力自然会变小一些。”

“不要小看这细微的差距，当你跳一千次，一万次的时候，这个差距就很大了。所以你需要提升你的腰腹核心，还有小腿的力量。”

卡特的扣篮，给人一种劲爆，凶猛的感觉，因为他有一个很明显的蓄力过程，身体又舒展。

而乔丹则不一样，他可能一步过掉你，下一步没见怎么发力就直接跳了起来，还各种滞空，就是核心力量够强，不用怎么屈膝，就能轻松完成跳跃。

卡特一副恍然大悟，若有所思的表情，然后一脸认真的道：“陈，你真的是太专业了。”

专业的训练师很多，但能把训练，和医学结合的这么好，然后能分析出问题的人，恐怕就陈宇一个。