第381章 八卦掌真传（2 / 3）

张无风一边唏嘘感叹，一边感慨不已。

这个舒春，真看不出，作为八卦门的戒律堂的堂主，她竟然喜欢捆绑之类的玩变态的玩意儿，竟然是个十足的女王控，真是难以想象。

看起来表面上真的是威严之极，她训斥苏茹的时候，那个正经，真是……

震撼人心，已经不足以形容张无风的心情。

除了这些，他还读取到一些其它的乱七八糟的东西，什么延年益寿、什么增加内劲，什么双修之法，什么迭起，只能说，这个舒春很好很强大，很黄很暴力。

不过，对于这些，张无风在接触之后，就逐渐的抛开了，暂时性的了解，并非是真正的储存记忆，因为这些东西，他此刻是以第三人称的角度去接触的，因此也知道自己是在看别人的成就。

而当他真正打算接纳的时候，第三人称的角度，就会换成第一人称的角度，这样，就算是他自己的经历了。

这一点，张无风是明白的，因此在接触到这一片记忆之后，他逐渐的开始接纳，然后，舒春的关于八卦掌的部分武功等等，也就逐渐的被还原了出来。

……

八卦掌以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础，以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心，在走转中全身一至，步似行云流水，身法要求：拧转、旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰。手法主要有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。八卦掌是融养生和技击于一炉，涵养道德的拳术，是董海川先师将武功及内功融为一体，博采众长，加上自己的丰富经验，独创以掌为主的技术手段。以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”，扣掰转换以及避正打斜等为运动形式，有别于其它拳术。并且在治病、内功、技击和涵养道德方面，有明显的效应。尤其在内功和涵养道德方面，表现更为突出。

在走转中练得气贯四稍，达四肢百骸，通任督二脉，全身舒泰，飘飘欲仙。是内功中的高级动功。

八卦掌的特点是身捷步灵﹐随走随变﹐与对方交手时身体起伏拧转﹐敏捷多变。拳谚说它“形如游龙﹐视若猿守﹐坐如虎踞﹐转似鹰盘”。其基本功以桩步﹑行步为基础。身型要求顶头竖项﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐实腹畅胸﹐吸胯提裆。步法要求起落平稳﹐摆扣清楚﹐虚实分明﹐行步如蹚泥﹐前行如坐轿﹐出脚要摩胫。走圈时﹐内脚直进﹐外脚内扣﹐两膝相抱﹐不可敞裆。身法讲究拧﹑旋八卦掌﹑转﹑翻﹐圆活不滞。手型有龙爪掌﹑牛舌掌两种。主要手法有推﹑托﹑带﹑领﹑搬﹑拦﹑截﹑扣﹑捉﹑拿﹑勾﹑打﹑封﹑闭﹑闪﹑展16法。要求能进能退﹐能化能生﹐虚实结合﹐变化无穷。每掌发出﹐皆要以腰作轴﹐周身一体﹐内外相合﹐外重手眼身法步﹐内修心神意气力。八卦掌的动作要求顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。

八卦掌分为“定架子”﹑“活架子”﹑“变架子”3步功夫。“定架子”是基础功夫﹐要求一招一式﹐规规矩矩﹐宜慢不宜快﹐以求姿势正确﹐桩步牢固﹐行步平稳﹔切实做到“入门九要”﹐即塌﹑起八卦掌

钻落翻等要领﹔切忌挺胸提腹﹑努气﹑拙力﹐“活架子”主要练习动作协调配合﹐使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一﹐意领身随﹐变换自如﹐随意穿插﹐不受拳套节序限制﹐做到轻如鸿毛﹐变如闪电﹐稳如磐石。

……

轻轻闭上双眼，张无风久久没有回过神来。

这次，捡到宝了！真的捡到宝了！