第一千五百七十一章（2 / 5）

都看着陈慧，陈慧愉快地笑着说：“掌握姿势了，但是静坐冥想要去体验，不是听到就会了。”

刘新赞同：“要去体验，实践。”

陈慧笑着说：“我也像张总盘腿静坐，张总看我掌握动作没有。”

张妍欣然答应，穿好鞋子站在蒲团旁边。

陈慧也去蒲团上坐下，学张妍的姿势盘腿，张妍笑着说：“你不习惯盘腿，可以自然盘腿，只要能静坐就行。”

刘新说：“练习气功也可以像平时看书那样坐在那里。”

陈慧笑着答应，盘腿坐好，闭上眼睛。

张妍看着陈慧按照要求坐好，没有重复静坐姿势。

几个好朋友看到陈慧能按照要求坐在那里，都说：“我们的智商都高，只要听一遍两遍，都能按照要求静坐。但是闭上眼睛冥想，就要看自己的心理素质了，如果坐在那里胡思乱想，跟没练静坐一样。”

陈慧睁开眼睛说：“我回家练习，早上起来练功。如果觉得没有掌握冥想，就给张总留言。”

张妍欣然答应：“觉得没掌握好给我留言，我下班看到就给你回复。”

陈慧笑着站起来，到沙发上坐：“可以喝酒了，刘新和袁芳你们去拿碗和筷子，我跟张雨和刘玲交流静坐心得。”

好朋友都哈哈笑了：“陈总要跟张雨和刘玲交流静坐心得。”

袁芳笑着拉着刘新的手说：“我们去拿碗筷出来。”

宇静要林洁也去拿碗：“我教陈总如何静坐。结合医学给陈总讲解。”

张妍笑着说：“陈总听宇总的，不论谁练静坐，都要符合医学要求，不能练出问题。”

刘新也赞同：“陈姐要学内功，我教你，要学瑜伽静坐，跟张妍学，跟刘玲和张雨张姐学。”

陈奕知道喝酒的时候才能跟张妍单独玩，现在没有机会。

他笑着站起来：“我也去帮忙做事，活动身体，多喝点酒，多吃点菜。”

好朋友都哈哈笑了：“对，活动身体多吃点菜。酒就适当喝点。不能酒驾。”

几个人和张妍去厨房拿碗筷出来，张妍笑着说：“农家乐马上开张了，我也高兴，准备了几个菜。”