第三百四十四章针对新兵的恐怖战术！！！（1 / 10）
第345章
八点三十。
准时进行上午的队列、体能训练。
“三大步法这么简单玩意要抓紧。”
“尤其是齐步。”
“你当兵二十年，齐步走不好也没个兵味。~”
“摆臂摆臂！注意幅度。-”
“摆臂时内夹，不然左右不打手么宝贝-？””
“说你呢，还打手，欸，脚下都别乱，每一步都是75厘米，用眼角余光盯人。”
“好！立定！向后转。”
“kao！那个谁，你转体转不明白？”
“报告班长，我也不知道咋啦，一转就摔倒。”
“毛病！”
“你一定是后腿没绷紧。”
“重新转......”
鸡飞狗跳的队列训练在叫骂里结束。
体能阶段。
负重冲坡、四百米障碍物单个及串联越障、马步推砖、蛙跳、百米......
野战军的体能项目和天上星星一样多。
而部队规矩，体能科目抓倒数三名。
体能辣鸡士兵，一上午的训练量可能是体能好的士兵两倍。
一句话，不行就练呗。
“肌肉耐力、爆发力、心肺能力。”
“其中心肺稳定，是体能核心关键。”
“没有心肺稳定，说什么都白扯，所以一定要注意呼吸频率，不吹牛逼的说，咱们蓝军部队体能训练时的呼吸方式，都是跟奥运冠军队伍学来的，你们知道这放在过去叫啥么？震惊天下的内功秘籍！”